Důvěřuj evoluci.

Objevte výhody barefoot obuvi.

Evoluce se málokdy mýlí. Chůze naboso je nejstarší způsob dopravy. Po stovky tisíc let se naši předkové pohybovali přírodou bez bot – nebo v těch nejjednodušších botách. Pro vaši informaci: boty na podpatku byly vynalezeny v Persii před necelými 1000 lety. Náš organismus je prostě uzpůsoben pro chůzi bez bot. Špína, rozbité sklo, špatné počasí a sociální aspekty však chůzi naboso v naší moderní společnosti limitují. Z tohoto důvodu existují barefoot boty. Ty velmi realisticky napodobují chůzi naboso a umožňují vám těžit ze zdravotních výhod chůze naboso v každodenním životě.

Vlastnosti barefoot obuvi:

Pružná, tenká podrážka: Pro přirozené odvalování a jemnější vnímání povrchu. Podrážka bez dropu nebo plochá podrážka bez podpatku: chůze a držení těla se stávají přirozenějšími a zlepšuje se rovnováha. Široká špička: Chodidla a prsty mají dostatek prostoru pro volný vývoj a stabilizaci těla.

Jak barefoot boty pozitivní na vaše zdraví, to se dozvíte níže. Myslete však na to, že míra účinků závisí na fyzických predispozicích a také na délce a intenzitě vašeho nošení. barefoot boty Záleží na. Přestože jsou zdravotní přínosy vědecké a potvrzené ortopedy, vždy mají individuální složku.

Přirozený pohyb

barefoot boty podporovat takový pohyb, jaký příroda zamýšlela. Jako běh bez bot, barefoot boty Kratší krok, plošší došlap paty (někteří nadšenci do bosé chůze preferují připevnění s bříškem chodidla) a přizpůsobení se mechanice chodidla. Výsledkem je přirozenější chůze, která má pozitivní vliv na celé držení těla. To může napravit problémy se zády a kyčlemi, stejně jako svalovou nerovnováhu.

Posílení svalů chodidel a nohou

Pravidelné nošení barefoot obuvi stimuluje a posiluje mnoho svalů a vazů. Zvláště se aktivují svaly chodidel, svaly v oblasti kotníku a svaly lýtka a holeně. Existují také účinky na svaly stehen a zad.

Prevence zranění

barefoot boty podporovat takový pohyb, jaký příroda zamýšlela. Jako běh bez bot, barefoot boty Kratší krok, plošší došlap paty (někteří nadšenci do bosé chůze preferují připevnění s bříškem chodidla) a přizpůsobení se mechanice chodidla. Výsledkem je přirozenější chůze, která má pozitivní vliv na celé držení těla. To může napravit problémy se zády a kyčlemi, stejně jako svalovou nerovnováhu.

Vylepšená technologie senzorů

Tenké podrážky barefoot boty umožňují jemné vnímání půdy a poskytují o ní mozku zpětnou vazbu. Tím se zlepšuje proprioceptivní vnímání, tedy cit pro vnímání těla i jeho polohy a pohybu v prostoru a čase. Stručně řečeno: je podporován pocit sebe sama. To zase zlepšuje koordinaci a rovnováhu.