Faites confiance à l'évolution.
Découvrez les avantages des chaussures pieds nus.
L'évolution se trompe rarement. Marcher pieds nus est le type de locomotion le plus ancien. Pendant des centaines de milliers d'années, nos ancêtres se sont déplacés dans la nature sans chaussures-ou avec les chaussures les plus simples. Pour information : Les chaussures à talons ont été inventées en Perse il y a près de 1000 ans. Notre organisme est simplement créé pour courir sans chaussures. Cependant, la saleté, le verre brisé, le mauvais temps et les aspects sociaux limitent la marche pieds nus dans notre société moderne. Pour cette raison, il y a des chaussures pieds nus. Ceux-ci imitent la marche pieds nus de façon très réaliste et vous permettent de bénéficier des avantages pour la santé de marcher pieds nus dans la vie quotidienne.
Caractéristiques des chaussures aux pieds nus :
- Semelle souple et fine : Pour un déroulement naturel et une perception plus fine du sol.
- Bzw de Zéro-baisse. Semelle plate, sans talon : la démarche et la posture deviennent plus naturelles et l'équilibre s'améliore.
- Espace large des orteils : Les pieds et les orteils ont suffisamment d'espace pour déplier librement et stabiliser le corps.
Vous pouvez découvrir ci-dessous comment les chaussures aux pieds nus peuvent avoir un effet positif sur votre santé. Notez cependant que l'ampleur des effets dépend de la prédisposition physique, du temps de port et de l'intensité de vos chaussures pieds nus. Les avantages pour la santé sont scientifiquement et confirmés par le chirurgien orthopédiste, mais ont toujours une composante individuelle.
Séquence de mouvement naturel
Les chaussures pieds nus encouragent les courses de mouvement comme la nature l'a prévu. Comme courir sans chaussures, les chaussures pieds nus font un pas plus court, une fixation de talon plus plat (certains amateurs de pieds nus préfèrent une fixation avec le ballon) et un ajustement de la mécanique du pied. Le résultat est une démarche plus naturelle, ce qui a un effet positif sur la posture globale. Cela peut remédier aux problèmes de dos et de hanche ainsi qu'aux déséquilibres musculaires.
Renforcement des muscles du pied et de la jambe
Le port régulier de chaussures aux pieds nus stimule et renforce de nombreux muscles et ligaments. Les muscles du pied, les muscles de la zone de la cheville et ceux du mollet et du tibia sont particulièrement activés. Il y a aussi des effets sur les muscles des cuisses et du dos.
Prévention des blessures
Les chaussures aux pieds nus peuvent prévenir les blessures. Il y a deux raisons principales à cela. D'une part, la séquence plus naturelle des mouvements peut entraîner une réduction et une correction des désalignements des pieds. De plus, des muscles et des tendons plus forts rendent le système musculo-squelettique plus résistant aux blessures.
Capteurs améliorés
Les semelles minces des chaussures pieds nus permettent une perception nuancée du sol et donnent un retour au cerveau à ce sujet. Cela améliore la perception proprioceptive, c. -à-d. Le sentiment de la perception du corps et de sa position et de son mouvement dans l'espace et le temps. En bref : les sentiments personnels sont promus. Cela améliore à nouveau la coordination et l'équilibre.
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